Utrustning: pannlampa

Trailrunner Plus från Silva. En helt ok pannlampa i budgetklassen.

Trailrunner Plus från Silva. En helt ok pannlampa i budgetklassen.

Den här vintern köpte jag en pannlampa, Silvas budgetmodell Trailrunner Plus, och jag har nu hunnit testa den några gånger. Den uppfyller sitt syfte och fungerar tillfredsställande, i alla fall så länge man håller sig till ett motionsspår. Ska man ge sig ut ospårat kanske man behöver kraftigare doningar. Tyvärr kan jag inte säga något om lystid, mer än att jag förstått att den försämras avsevärt om det är kallt ute. Man bör alltså försöka att hålla batterierna så varma som möjligt. Där är plusmodellens fördel att man kan ha batteripacket innanför jackan.

Ps. Idag låg Christopher McDougalls bästsäljare Born to Run i brevlådan. Återkommer med en recension.

Utrustning: kompressionsstrumpor

Ett par kompressionsstrumpor från Newline.

Ett par kompressionsstrumpor från Newline

Idag har jag sprungit ett första pass med ett par kompressionsstrumpor. Det sägs att de ska ha en prestationshöjande effekt på löpningen, men också påskynda återhämtningen. Till det ställer jag mig aningen tveksam och det är omöjligt att över huvud taget dra några som helst slutsatser efter endast ett träningstillfälle. Däremot bör inte strumpornas psykologiska effekt underskattas. Dagens pass kändes dock bra och strumporna värmde bra i den minusgradiga kylan.

Musicerande granne

Status

Jag har en musicerande granne. Musicerande är dock inte en helt rättvis beskrivning. Det är nämligen inget eufoni som fortplantas genom mina väggar. Det är lite samma situation som för den avdankade författaren Roy i en av Woody Allens filmer, fast omvänt; där han blir inspirerad av en underskön, gitarrspelande Freida Pinto blir jag istället driven till vansinne av en tondöv medlem av blåssektionen.

Hitta vägen

Citat

“I have learned that there is no failure in running, or in life, as long as you keep moving. It’s not about speed and gold medals. It’s about refusing to be stopped. You might find that one particular direction proves difficult, but there are many directions on a compass. Infinite, in fact. As long as you keep searching, you’ll find your way.”

Amby Burfoot